Foredrag
Se eksempler på mine foredrag herunder. Det er altid muligt at få et skræddersyet foredrag, der passer til lige præcis jer.
KontaktKender du dine styrker?
Den positive psykologi har fundet frem til, at der findes 24 universelle styrker som f.eks. mod, nysgerrighed, håb og venlighed. Alle har vi en unik sammensætning af styrker, lige så karakteristisk for os, som vores fingeraftryk.
Ved at bruge de styrker, som ligger mest naturligt til os, kommer vi i bedre trivsel, vi præsterer bedre, vi lærer hurtigere – i det hele taget er der en lang række områder, som har gavn af, at vi kender og bruger vores topstyrker.
Kom og lær mere om de 24 styrker, samt hvordan man finder sine topstyrker og bruger dem aktivt i hverdagen.
Kan jeg selv styrke min mentale sundhed?
Ja, forskningen viser, at der er mange faktorer, der kan påvirke din trivsel og mentale sundhed.
Med udgangspunkt i den positive psykologi er der dukket en række forskningsområder op, der alle viser, at trivsel og mental sundhed kan trænes. Hør om baggrunden for forskningen, samt hvilke områder i din hverdag, du selv kan påvirke for at få en endnu bedre trivsel.
Foredraget vil være en vekselvirkning mellem teoretiske oplæg og små konkrete øvelser, der giver et indblik i, hvordan du i hverdagen selv kan påvirke din trivsel og mentale sundhed.
Den fantastiske hjerne
- Hvordan fik vi den hjerne, vi har i dag?
- Hvordan fungerer den?
- Og er vi virkelig så forskellige fra dyrene?
- Hvorfor er chokoladen så svær at lade ligge?
- Og hvorfor bliver nogle SÅ sure i trafikken?
Alle svarene findes i hjernen. Kom og få indsigt i hjernens processer på en letforståelig måde og bliv klogere på, hvor meget alt det ubevidste i hjernen i høj grad styrer din hverdag. Hør også, hvad der sker med hjernen, når vi bliver ældre.
