Vil du have styrkerne i spil på arbejdspladsen?

Sådan tiltrækker du de gode arbejdsopgaver

På 4x10 minutter kan du være på vej til dit drømmejob - helt uden at skifte arbejde.

Lander i din indbakke, hvis du melder dig til her.

Du bliver samtidig tilmeldt mit nyhedsbrev. Du kan altid afmelde dig igen, og jeg sender ikke spam.

Jeg viser dig, hvordan du kan top-tune din trivsel.

Lige som din bil nogle gange har brug for et eftersyn, hvor der bliver skruet lidt, måske skiftet en reservedel, så kan vores trivsel også have brug for at blive set efter i sømmene.

Trivselskundskab handler om, hvordan du kan omsætte viden og indsigt om krop, styrker, tanker og følelser til en hverdag med gode oplevelser, overskud og glæde. Og hvordan du selv kan skrue lidt ved tanker og handlinger, så du får top-tunet din (eller din børn eller medarbejderes) trivsel.

Nysgerrig på styrker?

Der findes 24 universelle styrker, som vi alle i højere eller lavere grad har. Ved at kende dine - eller dine børns, medarbejderes, kollegaers - topstyrker, kan du øge trivsel, engagement og indlæring. Og du kan få mere mening ind i hverdagen. Lyder det interessant?

Læs mere på bloggen, eller dyk ned i emnerne herunder.

24 universelle styrker

Se oversigten med de 24 universelle styrker, der er gode at kende, hvis du vil øge din trivsel.

3 fælder vi forældre falder i

Falder du også i fælder, der påvirker dit barns selvværd og trivsel? Hent guiden her - den koster kun din mailadresse.

1:1 styrkecoaching

Vil du guides i, hvordan du bruger viden om dine styrker - så læs mere her.

Få styrkerne i spil på arbejdspladsen

Leder eller medarbejder - læs her, hvordan du får større trivsel og effektivitet med styrkerne.

Hej. Jeg hedder Helle Wolder

Jeg brænder for at få mennesker til at lykkes i deres liv, og jeg er derfor passioneret i arbejdet omkring mental sundhed og trivsel.

Jeg har over 20 års erfaring indenfor arbejdet med mental sundhed og børns trivsel - både som konsulent, underviser og foredragsholder.

Jeg har specialiseret mig i arbejdet med karakterstyrker - som jeg underviser i både i forhold til børn og voksne, f.eks. i skoler, på arbejdspladser og som 1:1 coaching.

Jeg er uddannet indenfor kommunikation, er proceckonsulent, coach og mental robusthedstræner.

Jeg har blandt andet undervist i robusthed, søvn og mental sundhed.

Få tjeklisten:

De 5 ting, du skal gøre på en øv-dag.

Samtidig tilmelder du dig mit nyhedsbrev, hvor jeg sender viden, tips og tilbud på undervisning. Du kan altid melde dig fra igen.

 

Få tjeklisten:

De 5 ting, du skal gøre på en øv-dag.

Samtidig tilmelder du dig mit nyhedsbrev, hvor jeg sender viden, tips og tilbud på undervisning. Du kan altid melde dig fra igen.

Min praksis bygger på 3 hjørnesten

Viden

Letforståelig og anvendelig vidensformidling.

Mening

Betydningen af at se mening, sammenhæng og røde tråde.

Indsigt

Jo mere indsigt vi får i vores styrker, krop, tanker, følelser og sind, jo bedre er vores fundament til øget trivsel.

Opskrift: Nå dit mål gennem dine stærke sider

Kan det ikke blive lidt for meget med alt det der "positivitets-nog...

Er det en styrke at være optimistisk?